Nazorgtraject: ‘voluit leven na een eetstoornis’
Soms stopt een behandeling of opname, terwijl je voelt dat je nog niet helemaal “klaar” bent. Je hebt stappen gezet, maar merkt dat oude patronen, onzekerheid of controle nog regelmatig aanwezig zijn. Juist in die fase kan het helpend zijn om steun, herkenning en verdieping te blijven ervaren.
Daarom bieden wij samen een kleinschalig nazorgtraject aan: een combinatie van ervaringsdeskundige begeleiding, lichaamsgericht werken en coaching met paarden. Samen creëren we een veilige plek waarin je verder kunt oefenen met herstellen, voelen, verbinden en steviger leren staan in jezelf.
Voor wie is
dit traject?
Dit traject past bij jou als je:
- herstellende bent van een eetstoornis na behandeling
of opname; - voelt dat er nog “meer te halen” is in je herstel;
- gemotiveerd bent om verder aan jezelf te werken;
- sterker wilt leren omgaan met terugvalgevoelige patronen;
- behoefte hebt aan herkenning, verbinding en een
veilige groep.
Wat kun je verwachten?
Gedurende 6 maanden werk je in een kleine groep van maximaal 4 deelnemers. Het traject bestaat uit:
- 1 fysieke bijeenkomst per maand (13.00–16.30 uur)
- 1 online avondmoment per maand voor reflectie en verbinding
- 6 live sessies met de paarden
- Begeleiding door twee ervaringsdeskundige therapeuten
- Tussentijds contact wanneer nodig
- Oefeningen en opdrachten voor thuis
Thema’s die aan bod kunnen komen
Iedere groep is anders, daarom werken we met thema’s op maat. Denk aan:
- zelfbeeld en zelfvertrouwen;
- controle leren loslaten;
- omgaan met feestdagen en sociale situaties;
- lichaamsbeleving en bewegingsdrang;
- grenzen voelen en aangeven;
- patronen en overtuigingen doorbreken;
- toekomstgericht leren leven in plaats van overleven.
Waarom werken met paarden?
Paarden voelen feilloos spanningen aan. In een sessie nemen ze een deel van jouw spanning over, spiegelen wat er in je lijf leeft en geven signalen die jou nieuwe inzichten geven. Dat maakt paardencoaching een krachtige manier om weer meer in je lichaam te komen, juist wanneer een eetstoornis je vooral in je hoofd houdt.
Professionele begeleiding vanuit kennis én ervaring
Tijdens dit traject word je begeleid door twee ervaringsdeskundige professionals, ieder met een eigen expertise. We combineren professionele kennis met persoonlijke herstelervaring, waardoor er ruimte ontstaat voor echte herkenning, veiligheid en verbinding.
We werken niet alleen met gesprekken en inzicht, maar ook met voelen, ervaren en oefenen in het hier en nu. Lichaamsgerichte oefeningen en paardencoaching helpen om patronen zichtbaar te maken en dichter bij jezelf te komen, zonder oordeel.
Wat maakt dit traject bijzonder?
- kleine veilige setting met gelijkgestemden;
- persoonlijke aandacht;
- laagdrempelig contact tussen de bijeenkomsten door;
- combinatie van professionele begeleiding én eigen ervaring;
- lichaamsgericht en ervaringsgericht werken;
- ruimte voor zachtheid én groei.
Kosten & aanmelden
- Kosten: €1595,- per persoon
- Start bij voldoende aanmeldingen
- Aanmelden vóór 21 september
- Duur: 6 maanden
Data: De fysieke sessies vinden plaats in 2026/2027.
Exacte data volgen binnenkort.
Neem contact op
Wil je voelen of dit traject bij je past? Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende kennismaking.