Hoe uit dit verschil tussen Anorexia en Boulimia zich?
De verschillen zijn onder te verdelen in diverse zichtbare uitingen.
Verschil Anorexia en Boulimia zichtbaar in uiterlijke kenmerken:
Grote kans is dat aan het uiterlijk, als je kampt met Boulimia, niet heel veel zichtbaar is. Vaak is er dan een normaal lichaamsgewicht. Maar als je te maken hebt met Anorexia is de kans op ondergewicht groter. Dit valt sneller op, dan wanneer je een gezond gewicht hebt. Al valt niet af te lezen of aan iemands gewicht, of diegene gezond is.
Verschil Anorexia en Boulimia uitend in eetgedrag en denkstijl:
Het eetgedrag typeert het verschil tussen deze ongezonde eetstijlen waarschijnlijk wel het meest. In het kort: bij Anorexia ligt de nadruk op vasten en bij Boulimia op compenseren. Bij Boulimia nervosa heb je regelmatig eetbuien. In korte tijd eet je dan enorm veel. Vaak heb je zelfs echt het gevoel niet meer te willen en kunnen stoppen met eten. Hierdoor verlies je de controle. Terwijl bij Anorexia, doordat er veel eten niet wordt gegeten, op deze manier controle vergaard wordt. Onderliggend hieraan ligt het denkpatroon. De denkstijl van iemand met Anorexia lijkt in eerste instantie gericht op “hoe kan ik zo min mogelijk eten”, toch zit daar meer gelaagdheid onder, dat leg ik hieronder verder uit. Bij Boulimia ligt de focus op veel eten, maar daarna en vooraf telkens denken over “hoe compenseer ik dit?”.
Hoe herken je het verschil tussen Anorexia en Boulimia zelf?
Doordat de onderliggende oorzaak vaak geen verband houdt met wel of niet eten, is er een ongezonde denkwijze ontstaan. Deze ongezonde denkwijze is de overeenkomst tussen beide eetstoornissen. Mocht je bij jezelf een verstoord lichaamsbeeld herkennen en mocht je zelf willen weten hoe je herkent of je last hebt van gedrag dat passend is bij Anorexia of Boulimia dan zijn onderstaande tekenen te herkennen:
- Je gewicht en je uiterlijk spelen een behoorlijk grote rol in je leven (dit kan gelden voor beide eetstoornissen);
- Je piekert vaak over wat je wel en niet mag eten (dit kan gelden voor beide eetstoornissen);
- Je hebt het overheersende gevoel dat je dik bent en je voelt je onzeker over jezelf en je lichaam (dit kan gelden voor beide eetstoornissen);
- Bij Boulimia regelmatig eetbuien en heb je het gevoel dat je niet genoeg controle hebt over wat je eet. Misschien probeer je het effect van eetbuien te compenseren door te braken, te laxeren, te lijnen of extreem te sporten;
- Bij Anorexia zal je veel nadenken over het afslaan van eten, dit kan ook bij Boulimia het geval zijn.
Op weg naar een vrij leven en herstel
Het kan als een grote stap voelen om hulp te zoeken als je een eetstoornis hebt zoals Anorexia en Boulimia dat zijn, toch is het de route naar een herstel. De eerste stap is wel om aan jezelf en om aan je naaste omgeving te erkennen dat je hulp nodig hebt. Mijn visie op eetproblematiek is dat herstel mogelijk wordt als je tot de kern van de oorzaak komt. Ik weet dat het kan, die cirkel doorbreken. En weet als geen ander dat jij intelligent en gevoelig als je bent, het zetten van die eerste stap om jezelf nu eens even op 1 te zetten, uit hebt gesteld. Ik hoop van harte dat je dit jezelf wil gunnen. Je bent het waard om weer lekker in je vel te gaan zitten!
Ik help je graag met het werken aan jouw herstelproces, op weg om weer in je eigen kracht in het leven te kunnen staan, kom hier vrijblijvend met me in gesprek om eens te horen hoe ik je zou kunnen helpen!
Gratis intake aanvragen
