Sporten na een eetstoornis. Hoe pak je dat aan? Voor veel mensen betekent sporten ontspanning. Maar als je een eetstoornis hebt gehad, kan de relatie met sport behoorlijk ingewikkeld zijn. Tijdens jouw eetstoornis was sporten waarschijnlijk een manier om te…
Hulp bij eetbuien: waardevolle tips om je eetbuien te overwinnen Heb jij last van eetbuien en lukt het je niet om ermee te stoppen? Ben je op zoek naar hulp bij jouw eetbuien? Ik heb het zelf meegemaakt en weet…
Wat zijn eetbuien? En wat is de oorzaak? Heb je het gevoel dat je de drang om te eten niet kunt weerstaan? Wil je in een korte tijd zoveel mogelijk voedsel naar binnen werken? Gaat het eten snel en oncontroleerbaar?…
Eetstoornis herstel: dit zijn de meest voorkomende uitdagingen Herstel van een eetstoornis is zeker mogelijk, maar het is een zwaar proces. Wanneer je eenmaal in therapie bent, betekent het helaas niet dat het direct beter met je gaat. Het is…
Mijn zwangerschap na de eetstoornis Een eetstoornis heeft veel impact op je vruchtbaarheid. Zo hebben vrouwen met een eetstoornis minder kans om kinderen te krijgen en meer kans op een miskraam. Anorexia tijdens de zwangerschap kan zelfs schadelijke gevolgen hebben…
Wanneer heb je een verstoorde relatie met eten? Een verstoorde relatie met eten betekent niet direct dat je een eetstoornis hebt. Het kan zich echter wel ontwikkelen tot een eetstoornis. Ook kan verstoord eetgedrag schadelijk zijn voor zowel je fysieke…
Omgaan met verandering tijdens de feestdagen: hoe doe je dat? De feestdagen kunnen behoorlijk ingewikkeld zijn wanneer je een eetstoornis hebt. Het kan zijn dat je veel last hebt van stress omdat de situatie anders is dan anders. Waarschijnlijk zie…
Overbruggingszorg terwijl je wacht op jouw eetstoornis behandeling Helaas zijn er nog altijd lange wachtlijsten voor de behandeling van een eetstoornis. Afhankelijk van de behandeling variëren de wachttijden van een aantal weken tot een aantal maanden. Hierdoor kan het zijn…
E-book: Van moeten sporten naar willen sporten Sporten is gezond. Dat weten we allemaal. Maar soms kan sporten een obsessieve vorm aannemen. En dan is het ineens niet meer gezond. Het kan zijn dat je, zonder dat je het zelf…
Op vakantie met een eetstoornis: hoe doe je dat? Het omgaan met een eetstoornis tijdens de zomervakantie kan een uitdaging zijn, maar er zijn verschillende manieren waarop je hiermee kunt omgaan. Het is belangrijk om realistische doelen te stellen en…